Quel lien entre stress oxydatif et endométriose ?

Avec un rythme de vie de plus en plus accĂ©lĂ©rĂ© au quotidien, beaucoup de personnes sont aujourd’hui victimes de stress et d’angoisses perpĂ©tuelles. Nos modes de vie nous amĂšnent Ă©galement Ă  consommer nourriture transformĂ©e industrielle, alcool, tabac, graisses saturĂ©es en excĂšs... Au contact de l’oxygĂšne, ces substances engendrent des rĂ©actions nocives pour l’organisme. On parle alors de stress oxydatif.
Dans cet article, nous allons voir comment se dĂ©finit le stress oxydatif, ses causes, ses possible relations avec l’endomĂ©triose et le vieillissement cellulaire.

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Qu'est-ce que le stress oxydatif ?

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Du point de vue scientifique, le stress oxydatif est la dĂ©tĂ©rioration de l’organisme par les radicaux libres de l’oxygĂšne. Il se produit Ă  la suite d’un phĂ©nomĂšne chimique appelĂ© « oxydation ». Celui-ci perturbe la liaison normale entre les sucres, les lipides et les protĂ©ines de l’organisme provoquant ainsi la dĂ©gradation de l’ADN, des cellules, des tissus et des muscles. Le stress oxydatif correspond Ă  une situation oĂč la cellule ne contrĂŽle plus la prĂ©sence excessive de molĂ©cules toxiques, issues principalement de la respiration cellulaire, les radicaux libres.
Si vous voulez visualiser l'oxydation, c'est le brunissement des fruits lorsqu'ils sont par exemple coupés et à l'air libre.

Comprendre le mécanisme du stress oxydatif

Les radicaux libres sont des molécules fabriquées en excÚs par une mauvaise respiration des cellules sous l'effet de différents stress (psychosociaux, ou cellulaires dûs à la consommation excessive d'alcool, de tabac etc). Ces molécules fabriquées en excÚs vont provoquer une oxydation des cellules et accélérer leur inflammation et leur vieillissement.
Lorsque l’organisme se trouve dans de bonnes conditions de santĂ© (possĂ©dant une excellente quantitĂ© de vitamines et d’enzymes antioxydants qui luttent contre le stress oxydatif), la quantitĂ© de radicaux libres demeure stable et contrĂŽlĂ©e. Dans le cas contraire, leur concentration s’élĂšve brutalement.
Ainsi, de fortes perturbations au niveau des rĂ©actions mĂ©taboliques et un dĂ©sĂ©quilibre entre les radicaux libres et les antioxydants s’ensuivent. 

Quelles sont les causes du stress oxydatif ?

Les principales causes du stress oxydatif sont : 

  • la pollution  ;
  • les longues expositions au soleil  ;
  • la consommation de tabac et d’alcool  ;
  • le manque de sommeil  ;
  • l’exĂ©cution d’exercices physiques trop intenses et rĂ©pĂ©titifs  ;
  • la sĂ©dentaritĂ©  ;
  • le stress psychique

  • Dans l’ensemble, quand l’organisme n’est pas au top de sa forme, les risques d’ĂȘtre soumis Ă  un stress oxydatif sont relativement Ă©levĂ©s.

    En outre, selon les spĂ©cialistes, certaines catĂ©gories de mĂ©dicaments et traitements mĂ©dicaux peuvent aussi ĂȘtre Ă  l’origine du stress oxydatif. Les plus connus sont les anti-inflammatoires non stĂ©roĂŻdiens, la chimiothĂ©rapie et la radiothĂ©rapie. 

    Quelles sont les consĂ©quences du stress oxydatif sur l’organisme  ?

    La consĂ©quence la plus courante du stress oxydatif est l’accĂ©lĂ©ration du processus de vieillissement du corps. Il est Ă©galement responsable de multiples maladies comme la maladie de Parkinson, les maladies cardiovasculaires, le diabĂšte, les maladies broncho-pulmonaires, divers cancers, et les maladies inflammatoires, comme l'endomĂ©triose. 

    Ceci s’explique par le fait que toutes les cellules du corps sont susceptibles d’ĂȘtre agressĂ©es par ce phĂ©nomĂšne.  

    Le stress oxydatif n’apparait pas par des symptĂŽmes clairement visibles Ă  l’extĂ©rieur. Pour savoir si une personne souffre de ce phĂ©nomĂšne, il faut effectuer une Ă©valuation de la balance antioxydants/oxydants dans le corps et comparer le rĂ©sultat avec son propre potentiel oxydant (tendance des cellules du corps Ă  s'oxyder rapidement ou non).
    En effet, d’aprĂšs les professionnels du domaine, le potentiel oxydant diffĂšre d’une personne Ă  l’autre, et ce, en fonction de son milieu de vie, son alimentation et ses caractĂ©ristiques gĂ©nĂ©tiques.

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    Y a-t-il une relation entre le stress oxydatif et l’endomĂ©triose ?

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    Le stress oxydatif est bien lié à l'endométriose

    Hormis les multiples pathologies qui ont Ă©tĂ© identifiĂ©es depuis longtemps comme ayant un rapport direct avec le stress oxydatif, il a Ă©tĂ© rĂ©cemment dĂ©couvert que ce phĂ©nomĂšne est Ă©galement liĂ© Ă  l’endomĂ©triose.

    Comment a-t-on fait le lien entre stress oxydatif et endométriose ?

    Dans le cas d’une endomĂ©triose sĂ©vĂšre et profonde, plusieurs Ă©tudes montrent une augmentation du stress oxydatif majeur dans le liquide pĂ©ritonĂ©al des patientes.

    Jusqu’à prĂ©sent, les seuls traitements proposĂ©s par les mĂ©decins pour cette maladie sont Ă  base hormonale. Leur rĂŽle est de stopper le cycle ovulatoire afin de rĂ©duire la propagation des cellules ectopiques et, par la mĂȘme occasion, allĂ©ger la douleur.

    Afin de trouver une solution plus performante et efficace, des chercheurs de l'Iserm Ă  l’hĂŽpital Cochin, Pietro Santulli, ont tentĂ© d’élaborer d’autres mĂ©thodes de mĂ©dications n’ayant pas recours Ă  un apport hormonal. DiffĂ©rentes analyses et expĂ©rimentations ont dans ce cas Ă©tĂ© effectuĂ©es et les rĂ©sultats semblent plutĂŽt intĂ©ressants. Les tests ont dĂ©montrĂ© que les cellules ectopiques d'endomĂ©triose sont toutes chargĂ©es de grande quantitĂ© de protĂ©ines oxydĂ©es.

    Pour bien s’assurer que c’est le stress oxydatif qui est le promoteur de la formation de l’endomĂ©triose et non l’inverse, des expĂ©riences in vitro ont Ă©tĂ© menĂ©es.
    L’hypothĂšse fut confirmĂ©e, car les activitĂ©s d’inhibitions pratiquĂ©es sur le stress oxydatif ont manifestement arrĂȘtĂ© la multiplication des cellules ectopiques d'endomĂ©triose.

    Quelles nouvelles perspectives de traitements offrent la liaison identifiée entre stress oxydatif et endométriose ? 

    DorĂ©navant, grĂące Ă  la liaison identifiĂ©e entre stress oxydatif et endomĂ©triose, les scientifiques s'intĂ©ressent au fait que si l'on fait baisser ce stress oxydatif, on peut dans le mĂȘme temps agir sur la diminution de la prolifĂ©ration des cellules endomĂ©triales.

    Il y a donc un lien mis en Ă©vidence entre l'inflammation locale et le stress oxydatif, qui lui-mĂȘme est facteur d’inflammation.
    L'augmentation de la prolifération des cellules malades à cause du stress oxydatif a également été mis en évidence.

    Le stress oxydatif est donc une nouvelle cible thĂ©rapeutique pour le traitement de l'endomĂ©triose, tout comme la rĂ©duction du stress psychosocial. Les perturbateurs endocriniens et la recherche d’anomalies Ă©pigĂ©nĂ©tiques sont Ă©galement trĂšs Ă©tudiĂ©s.

    Pour le moment, les recherches continuent donc pour identifier les molĂ©cules idĂ©ales qui permettent de bloquer le stress oxydatif et ainsi diminuer les inflammations causĂ©es par l’endomĂ©triose.

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    Le stress oxydatif a-t-il aussi un impact négatif sur le vieillissement et l'immunité, et pourquoi cela est-il important pour l'endométriose ?

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    Le stress oxydatif est le premier responsable d’une vieillesse prĂ©maturĂ©e et de l'affaiblissement du systĂšme immunitaire, ce dernier Ă©tant liĂ© Ă  l'endomĂ©triose

    Depuis toujours, les antioxydants sont reconnus telles que des molécules anti-ùge parfaites. Leur action consiste à neutraliser les effets des radicaux libres sur les cellules afin de les protéger de toutes agressions néfastes. 

    Quand l’organisme est exposĂ© Ă  un stress oxydatif, le processus de vieillissement et l'affaiblissement du systĂšme immunitaire se prĂ©cipite. Cette thĂ©orie a Ă©tĂ© constatĂ©e depuis des dizaines d’annĂ©es grĂące Ă  un gĂ©rontologue amĂ©ricain du nom de Denham Harman et aujourd’hui encore, les mĂ©decins spĂ©cialistes la maintiennent.
    Dans le cas de l'endométriose, maladie à dépendance immunitaire, il est donc important de lutter contre le stress oxydatif pour ne pas affaiblir son systÚme immunitaire qui est intrinsÚquement lié au développement de l'endométriose.

    En effet, dĂšs que le stress oxydatif s’accroĂźt, les antioxydants prĂ©formĂ©s ne sont plus capables d’éliminer les excĂšs de radicaux libres qui vont immĂ©diatement agresser les cellules. À cause de ce phĂ©nomĂšne, les dĂ©fenses immunitaires de l’organisme s’affaiblissent si bien que le sujet soit fragile et vulnĂ©rable face aux affections externes. Cette hypersensibilitĂ© donnera davantage de l’accĂšs (d’accĂšs?) aux diverses maladies ce qui poussera les cellules Ă  dĂ©penser plus d’énergie pour se dĂ©fendre. Si les pathologies persistent et se rĂ©pĂštent, les cellules continueront de s’épuiser ce qui stimulera l’accĂ©lĂ©ration du processus de vieillissement.

    Quels sont les organes affectĂ©s par le stress oxydatif ?

    Le processus de vieillissement se voit en premier au niveau de la peau avec les rides et le dessÚchement cutané. Elle perdra également son éclat, sa souplesse et sa fermeté.
    Le second organe Ă  subir les effets de ce vieillissement hĂątif est la vue. Les cellules formant la rĂ©tine et les protĂ©ines de structure du cristallin vont ĂȘtre endommagĂ©es. Cette circonstance va conduire Ă  des maladies oculaires.

    Ensuite les organes du corps entiers sont touchĂ©s dans la mesure oĂč le stress oxydatif entretient un processus inflammatoire (comme le stress psychosocial) qui attise la prolifĂ©ration cellulaire liĂ©e Ă  certaines maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives, cardiovasculaires, et inflammatoires comme l'endomĂ©triose. 

    Le stress oxydatif Ă©tant un phĂ©nomĂšne naturel, comment s’en prĂ©munir ?

    Étant donnĂ© que les radicaux libres proviennent de l’oxygĂšne, il est alors difficile, voire impossible, de lutter contre le stress oxydatif. Cependant, il existe des moyens efficaces pour le retenir.
    Pour ce faire, il faut commencer par consommer des fruits et des légumes qui sont naturellement riches en antioxydant. Certains aliments que nous n'avons pas forcément l'habitude de consommer peuvent faire office de formidables sources d'antioxydants en étant intégrés à nos recettes et en-cas au quotidien : superfruits comme les baies de goji, les cranberries, les amandes, le cacao cru, le thé vert, le gingembre, la cannelle, le curcuma...
    Par ailleurs, il y a aussi les complĂ©ments alimentaires qui contiennent des taux Ă©levĂ©s d’antioxydants en plus des vitamines et des nutriments essentiels.
    Il convient Ă©galement de pratiquer de l’exercice physique rĂ©guliĂšrement et de favoriser les moments de relaxation.

    Pour finir, rappelez que le stress oxydatif est dangereux pour l’organisme. Il est responsable de diverses pathologies potentiellement graves comme l’endomĂ©triose. Il est important de suivre un mode de vie sain et d’effectuer un suivi de santĂ© de maniĂšre rĂ©guliĂšre.

     

    Sources : www.inserm.fr/actualites-et-evenements/actualites/stress-oxydatif-nouvelle-cible-contre-endometriose ; https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/biologie-stress-oxydatif-15156/ ; https://www.meltonic.fr/A-2251-sport-sante-le-stress-oxydatif.aspx

     

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    N.B : Chaque cas d'endométriose étant différent, cet article, comme les autres, offre des pistes à explorer, qui seront différentes pour toutes les femmes. 
    Il ne vient en aucun cas substituer un avis médical.

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