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Ostéopathe depuis 2011, installée en libéral à Lyon. 

J'apporte beaucoup d'importance à avoir une vision globale et holistique du corps. En prenant en compte les différentes sphères (musculo squelettique, système viscéral, système nerveux etc...) sans oublier la composante psycho-émotionnelle. 

Le but va être de trouver l'origine d'une dysfonction, pour ne pas simplement traiter le symptôme. 

Le cycle féminin est un fragile équilibre régi par les régulations neuro hormonales qui gouvernent toutes les différentes fonctions. 

Quand les femmes sont atteintes d'endométriose, les différents foyers (îlots de tissu endométrial) se fixent en dehors de leur site d'origine entrainant une restriction de mobilité et favorisant une mauvaise circulation. Les saignements, anciennes lésions cicatricielles et adhérences des possible interventions chirurgicales induisent également des réactions tissulaires responsables de restriction de mobilité. 
Toute restriction de mobilité entraine une perte de fonction.

L'ostéopathie, reposant ainsi sur un raisonnement de cause à effet, peut être une aide précieuse dans les déséquilibres gynécologiques, perturbant la femme dans sa vie quotidienne et intime.

Médecin, Accélérateur atypique & co-créateur de La Maison du Microbiote.

Médecin passionné au parcours atypique, j'ai exercé pendant plus de vingt ans la médecine générale. Après quelques 100 000 consultations, ma vision de la médecine a changé : « Des lumières rouges se sont allumées insidieusement sur mon tableau de bord et des soucis de santé sont apparus ».

J'ai alors basculé vers une autre approche et une nouvelle compréhension de la médecine, plus globale et intégrative et me passionne pour le concept de Santé 5P : proactive, préventive, participative, personnalisée, prédictive.

Passionné par cette découverte d'une vision épigénétique de la santé et par la connaissance du microbiote humain (DU Microbiote et Santé), j'ai souhaité mettre ma vocation médicale au service des autres : éveiller, relier, sensibiliser, participer à la révolution de la santé et sa mutation paradigmatique. Ainsi créer la Maison du Microbiote, véritable interface préventive « écosystémique » entre professionnels de santé et patients, s’est imposé comme une évidence.

Préserver son microbiote, notamment avec l’alimentation et la micronutrition, permet de maintenir son capital-santé.  Nul doute que le microbiote intestinal, carrefour de nombreuses pathologies est impliqué dans l’endométriose, maladie polyfactorielle à composante inflammatoire. Son rôle dans la régulation de cette inflammation est démontré d’où l’importance des facteurs nutritionnels et environnementaux pour soulager ou prévenir les symptômes de l’endométriose. 

Parce que prévenir est souvent plus simple que guérir.

Naturopathe et future Doula.

Passionnée par le fonctionnement du corps humain de manière globale et par celui de la femme en particulier, c’est tout naturellement que j’ai eu envie d’approfondir, à l’obtention de mon diplôme de naturopathe, le domaine du cycle féminin, de la périnatalité et des pathologies féminines comme celle de l’endométriose qui me touche particulièrement.

Cette pathologie qui met encore si longtemps à être diagnostiquée et durant laquelle la femme peut se sentir esseulée et incomprise.

Créer un réseau de médecine intégrative sur ce sujet est une formidable démarche et je suis heureuse que le Le Lab de l4 m’ait demandé de contribuer humblement à étoffer l'équipe des professionnels au service des femmes et de leurs compagnons qui en auraient besoin.

Et ce d’autant qu’en naturopathie nous pensons qu’une prise en charge holistique et couplant les différentes médecines permet un accompagnement toujours plus adapté, gage de santé.

Mais également car que je sais qu’une bonne hygiène de vie (alimentaire, physique et psycho-émotionnelle) contribue à vivre avec cette pathologie en améliorant réellement le quotidien de celui qui la porte.

C’est donc avec joie que je mets mes services de naturopathe à votre entière disposition et organise également pour celles qui le souhaitent des cercles de femmes sur Paris et Valence afin de libérer la parole et partager en toute bienveillance sur le sujet de l’endométriose ainsi que celui de la féminité en général.

J'accompagne des femmes atteintes de maladies et douleurs chroniques, dont l’endométriose, depuis maintenant plusieurs années.

Individuellement ou en groupe, nous parcourons ensemble leurs besoins : gestion des émotions, douleurs, épuisement, difficultés dans le couple et/ou la sexualité, projet de grossesse etc.
L'endométriose a, la plupart du temps, une prise en charge très médicalisée. De plus, les soignants prennent rarement le temps d'écouter, de conseiller, ou de rassurer les patientes. Une psychothérapie peut alors amener un réel soutien, ainsi que la perspective de trouver des solutions en puisant dans des ressources parfois insoupçonnées, et que je vous accompagne à découvrir.

Je pratique des suivis en présentiel et à distance, individuels ou en couple. J'anime également pour celles qui le souhaitent des groupes de paroles et des ateliers sur le féminin.

Dans tous les cas, chaque demande d’accompagnement est unique, et nous verrons donc ensemble ce qui vous convient le mieux lors de votre prise de contact, cette dernière ne vous engageant en rien par la suite : vous restez totalement libre de votre suivi à chaque instant. L'accompagnement peut être temporaire ou plus régulier, de soutien ou plus approfondi : c’est vous qui décidez.

Fondatrice du programme de coaching Endokarmaa, dédié à l'endométriose.
Conseillère en nutrition, nutrition thérapeutique et naturopathie.

J'aide les femmes à comprendre, à maîtriser et à surmonter leur endométriose naturellement. Avant d'être une professionnelle de la santé de la femme, je suis une femme touchée par l'endométriose, l'adénomyose, l'acné et le syndrome de l'intestin irritable.

Grâce à l’alimentation et à la naturopathie, aujourd’hui, mon endométriose est asymptomatique si je respecte mon corps et son équilibre.

L'alimentation est un puissant levier de santé, elle est le premier carburant de vos cellules. Mais saviez-vous que votre assiette a un rôle de premier plan dans les problématiques de déséquilibres hormonaux, de fatigue, de douleurs et d'inflammation chroniques, de sautes d'humeur, etc. ?

Mon approche thérapeutique est à la fois globale et causaliste : dans un premier temps, nous analysons ensemble vos habitudes pour identifier les causes probables de votre déséquilibre. Suite à ce bilan, je travaille à l’élaboration d’un protocole sur mesure avec des solutions concrètes à appliquer au quotidien, pour vous aider à réduire vos symptômes d’endométriose – en complément d’un suivi médical régulier.

Vous avez du mal à trouver l’inspiration dans votre cuisine ?
Chaque jour sur mon compte Instagram @endokarmaa, je partage des recettes gourmandes réalisées à partir d'aliments sains, respectueux et savoureux, comme ceux que vous pouvez trouver dans la boutique en ligne du Lab de l'endo !

Sophrologue certifiée RNCP formée à l'école française supérieure de sophrologie de Marseille, je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose / adénomyose afin de les guider vers un mieux-être au quotidien en cabinet (Marseille 8ème arrondissement) ou en visioconférence.

Cette spécialisation m'a semblé comme une évidence étant moi-même atteinte d'endométriose et d'adénomyose. En effet, vous partager les clés bénéfiques que j'ai acquises lors de ma formation et mes expériences me tient particulièrement à coeur afin de vous accompagner vers une vie plus sereine.

Que peut vous apporter la sophrologie si vous êtes atteinte d'endométriose ? En premier lieu, la sophrologie vous permet de vous recentrer sur vous-même, de vous écouter davantage, de vous réconcilier avec votre corps qui est souvent malmené et mal aimé à cause de la maladie. Ainsi de prendre du temps pour votre bien-être.En second lieu, la sophrologie vous permet d'apprendre à gérer vos douleurs et à les atténuer. En effet, pendant que vous êtes en état modifié de conscience vous produisez des endorphines qui inhibent la libération des influx de la douleur. De plus, de nombreuses techniques de focalisations, de défocalisations et de respirations sont totalement adaptées aux maladies chroniques inflammatoires comme l'endométriose.
Dans un troisième temps, la sophrologie vous permet d'accepter la maladie afin de mieux la vivre au quotidien. Ainsi, vous vous sentez plus en harmonie avec vous-même. Cette phase d'acceptation essentielle vous éloigne des émotions négatives associées au déni et au rejet de la maladie (colère, stress, frustration, tristesse, angoisses, culpabilité..).Enfin, la sophrologie vous permet également d'apprendre à gérer vos émotions. En effet, les émotions négatives (comme la colère, le stress, l'angoisse...) sont souvent omniprésentes lors d'endométriose et empêchent de s'épanouir.

L'apaisement de ces émotions vous apporte de la sérénité et du calme (propices au soulagement des douleurs chroniques) ainsi qu'un un mieux-être au quotidien.