Les troubles digestifs & l'endométriose digestive

Ces g√™nes et douleurs sont¬†ressenties par¬†pr√®s de¬†la moiti√© des femmes qui ont de¬†l'endom√©triose. On parle d'endom√©triose digestive, ou de¬†l√©sions d'endom√©triose sur les intestins, le c√īlon, le rectum... Les signes peuvent √™tre la diarrh√©e altern√©e avec la constipation, surtout pendant les r√®gles, des douleurs lors du passage √† la selle ou du sang dans les selles (rectorragie), mais aussi des ballonnements abdominaux (de type "Endo Belly", aussi connu sous le nom de ventre de femme enceinte) ou un arr√™t total des selles et des gaz, pouvant cr√©er des occlusions intestinales.
-------------------------

soulager douleurs digestives endométriose ?

Pourquoi les femmes atteintes d'endométriose peuvent souffrir de troubles digestifs ?

La piste de l'endométriose digestive

Si autant de femmes qui souffrent d'endométriose sont touchées par les troubles digestifs, cela peut s'expliquer par le fait d'avoir des lésions d'endométriose sur les organes digestifs, et dans ce cas une chirurgie peut être envisagée avec une équipe pluridisciplinaire spécialisée (gastro-entérologue, chirurgien digestif, chirurgien gynécologue). Comme dans les autres chirurgies de l'endométriose, la balance bénéfice/risque doit bien être étudiée avant, et les risques pris en compte (mise en place de stomie dérivative pour permettre la cicatrisation, risques de fistules...).

Les troubles digestifs de l'endométriose peuvent aussi s'expliquer par le fait que l'endométriose est une maladie à dépendance immunitaire et inflammatoire.

Mais alors que lien entre système immunitaire, inflammation et système digestif ?

La piste du système immunitaire défaillant

Du c√īt√© immunitaire,¬†effet, en cas d'endom√©triose, on note un syst√®me immunitaire d√©faillant chez¬†les patientes.¬†
Le microbiote intestinal abrite 80% des molécules de notre système immunitaire, alors ce système immunitaire défaillant entraine une dysbiose intestinale et des troubles digestifs.

La piste de l'inflammation

Du c√īt√© de l'inflammation, on note un liquide p√©riton√©ale plus inflammatoire chez les femmes atteintes d'endom√©triose que chez les¬†autres femmes. On observe √©galement une augmentation du stress oxydatif majeur dans ce liquide p√©riton√©ale. Lequel est compos√© de mol√©cules pro-inflammatoires qui peut provoquer une stimulation et une sensibilisation des nerfs p√©riph√©riques, et donc des organes digestifs¬†(le p√©ritoine est la membrane¬†qui tapisse les parois int√©rieures de l'abdomen et recouvre¬†ses organes).

Les causes de l'Endo Belly

Le fameux "Endo Belly"¬†ou "ventre de femme enceinte" dont parle toutes les Endogirls, est une belle repr√©sentation de la complexit√© des douleurs digestives caus√©es par l'endom√©triose.¬†On suppose que la sph√®re digestive est en lien avec ce sympt√īme, mais sans avoir de preuves r√©elles. En effet, si ce ph√©nom√®ne de ballonnement extr√™me est bien r√©el, il n'en reste pas moins myst√©rieux, et d√©pourvu d'√©tudes s√©rieuses √† son sujet.¬†On sait juste que les¬†m√™mes effets ind√©sirables √©voqu√©s reviennent : douleurs, g√™nes, malaise d√Ľ √† des questions g√™nantes et malvenues, difficult√©s pour s‚Äôhabiller...¬†
Il pourrait également avoir d'autres causes comme l'inflammation de l'abdomen qui causerait rétention d'eau et ballonnement, ou encore une prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) et de fibromes.
Une étude a affirmé que 96% des femmes avec de l'endométriose ressentent toutes au moins une fois cet "Endo Belly" (science direct).

Conseils pour soulager les douleurs digestives d'endométriose

Une fois que les douleurs digestives sont là, il est généralement trop tard pour les apaiser facilement. L'appareil digestif a besoin de temps pour se rééquilibrer. Voici les bonnes pratiques pour prévenir les douleurs : 

  • Adopter un¬†r√©gime anti-inflammatoire¬†en pr√©vention, et r√©duire voire arr√™ter certains aliments ou boissons que notre corps a trop de¬†difficult√©s √† dig√©rer.
  • Eviter les v√™tements trop serr√©s¬†/ taille haute, surtout au niveau du ventre¬†pour aider √† ne pas attiser les douleurs digestives.
  • Consommer¬†des¬†probiotiques¬†pour r√©-√©quillibrer la flore intestinale.
  • Pratiquer l'auto-massage cibl√© sur les organes digestifs qui posent probl√®me, ainsi que l'auto-r√©flexologie plantaire sur les points de tensions.
  • Effectuer¬†r√©guli√®rement¬†certaines¬†positions de yoga¬†pour masser de l'int√©rieur et stimuler¬†les organes du syst√®me digestif.
  • Les points cl√© de la r√©flexologie plantaire stimul√©s avec des pressions et un massage peut d√©nouer les tensions des d√©r√®glements digestifs.
  • Diminuer son stress, car le stress est inflammatoire¬†

Une fois que les douleurs digestives sont là, pour les soulager vous pouvez aussi explorer les mêmes pistes que pour les douleurs pelviennes.

 

D'autres articles qui pourraient vous intéresser : 
- Les douleurs de règles liées à l'endométriose ; 
- Les douleurs sexuelles de l'endométriose ; 
- Les troubles urinaires liés à l'endométriose ; 
- La fatigue chronique et l'endométriose ; 
- Les douleurs neuropathiques de l'endométriose ; 
- L'infertilité et l'endométriose 

 

----------------------
Comme il y autant d'endom√©trioses que de femmes,¬†ces listes peuvent ne pas √™tre exhaustives, et nous sommes preneurs des retours de la communaut√© pour alimenter ces articles afin qu'ils soient repr√©sentatifs du plus de v√©cus possible. N'h√©sitez pas √† nous √©crire en nous laissons votre nom, pr√©nom, √Ęge, dans la rubrique Contact, nous ne manquerons pas de repartager vos propres exp√©riences!
----------------------
N.B : Chaque cas d'endométriose étant différent, cet article, comme les autres, offre des pistes à explorer, qui seront différentes pour toutes les femmes.
Il ne vient en aucun cas substituer un avis médical.