PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose
PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose
PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose
PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose
PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose
PROGRAMME FEMOON - Apprivoiser mon cycle & mes émotions endometriose

Laurie & Audrey - Femoon - Apprivoiser mon cycle & mes émotions

Prix régulier €97,00
/

Le programme en ligne pour te réconcilier avec tes hormones

FORMATION ENDOMETRIOSE

Laurie Lejeune
Sophrologue certifiée 
Spécialisée en accompagnement des femmes atteintes d'endométriose et des douleurs chroniques.

Audrey Chataigner
Praticienne en naturopathie 
Spécialisée en psychologie, en accompagnement féminin et troubles liés au cycle.

 

Que contient le programme ?

  • 9 modules à parcourir à ton rythme pour être tout de suite dans l'observation et la pratique vis à vis de ton cycle
  • Plus de 90 vidéos et des nouveaux contenus accessibles en illimité
  • 4 audios de sophrologie 
  • Des conseils de plantes et aliments adaptés à vos propres besoins
  • Des outils concrets pour accompagner ton cycle physiquement et émotionnellement
  • 1 e-book de +80 recettes pour soutenir ton alimentation anti-inflammatoire, une alliée de ton cycle

 

Le programme en détails 


SEMAINE 1 : MIEUX COMPRENDRE LE FONCTIONNEMENT DE MON CYCLE

Reprenons ici les bases. 
  • Les caractéristiques d’un cycle dit « sain » 
  • Comment calculer, observer et suivre ton cycle en toute autonomie 
  • Un cours de SVT revisité, parce que la physiologie c’est la vie 
  • Comprendre les avantages à tirer de ta cyclicité pour faire évoluer ton regard
  • Focus sur la contraception hormonale, l’endométriose, le SOPK, le SPM et la fertilité

SEMAINE 2 : APPRIVOISER TES HORMONES

Oestrogènes, progestérone, testostérone… 
Tu les connais sûrement de nom. On t’explique vraiment leurs rôles et impacts sur ton corps et sur tes émotions. 
  • Comment le cerveau est en fait le chef d’orchestre de ton cycle
  • Comment tes hormones sexuelles viennent soutenir ou titiller : 
    • ton corps
    • tes capacités cognitives
    • ton niveau d’énergie
    • ton humeur
  •  La métaphore de la caféine 
  • Quand parler de tes problématiques de cycle à une professionnel·le de santé

SEMAINE 3 : CORPS - RELATIONS - SEXE - TRAVAIL... LES PHASES DE TON CYCLE PASSÉES À LA LOUPE 

Tout ce que tu dois savoir sur chaque phase de ton cycle pour mieux les anticiper et améliorer ton quotidien. Ici des conseils concrets pour  : 
  • écouter ton niveau d’énergie et la mettre au service de tes projets,
  • comprendre ton humeur du moment et l’apprivoiser,
  • soutenir ta relation amoureuse ou ton célibat,
  • accompagner ta sexualité,
  • faciliter tes relations familiales ou amicales,
  • te révéler dans ta vie pro sans risquer le burn-out.

Pour chaque période de ton cycle, tu disposes de : 
  • conseils de plantes et aliments pour te soutenir ou apaiser les désagréments que tu peux connaître 
  • 1 audio de sophrologie pour intégrer physiquement, mentalement et émotionnellement l’énergie disponible. 
  • des mises en pratique directement inspirées du coaching pour booster son estime personnelle, équilibrer tes domaines de vie, communiquer avec bienveillance quand tu as envie d'envoyer des noms d'oiseau à tes proches.

Pays de livraison

Le Lab de l'Endo livre en France comme à l'international. Nous expédions uniquement vers les pays qui autorisent l'importation de semences et de substrat naturel. 

- France Métropolitaine 

- Europe
Allemagne / Belgique / Luxembourg / Espagne (hors territoires spécifiques) / Italie Portugal / Royaume Uni / Suisse / 

- Outre-Mer (prochainement)
Guadeloupe / Guyane / Martinique / Saint-Martin / Saint-Barthélemy / Saint-Pierre et Miquelon / Mayotte

- International (prochainement) 
Canada 

Frais de livraison 

Frais de livraison